Corpo em Movimento

Responder esse questionamento me faz considerar alguns aspectos relacionados a capacidade respiratória. RESPIRAÇÃO A primeira relação que fazemos é com a respiração e de fato os pulmões tem um papel de captar ar para o corpo mobilizar oxigênio para suas células. Considerando isso, aprimorar a respiração é uma estratégia fundamental para o auxílio dessa exigência orgânica vital. Isso pode ser feito isoladamente? Sim. Existem várias estratégias relacionadas que envolvem a conscientização do movimento respiratório e a elaboração de padrões envolvendo inspiração, retensões e expiração que desenvolvem essa capacidade. BATIMENTOS CARDÍACOS O coração bombeia sangue ao corpo. Variações de batimentos cardíacos elaboradas estrategicamente fortalecem esse músculo e contribuem para o desenvolvimento dessa capacidade. CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA Quando nos movimentamos de uma maneira específica, quero dizer que ao intensificarmos a ação muscular em uma determinada região de nosso corpo, na...

Seu corpo manifesta através do PADRÃO POSTURAL e na maneira a qual você se MOVIMENTA todo o seu conhecimento. O corpo através dessas expressões reage as suas vivências e, principalmente, a falta delas. A CONSTRUÇÃO é fruto da ANCESTRALIDADE, CÓDIGO GENÉTICO, INFLUÊNCIAS EXTERNAS   absorvidas pelos sentidos somadas aos seus gestos. Quando afirmo que você reage negativamente a falta de vivências motoras considero, fundamentalmente, a importância de proporcionar liberdade de MOVIMENTO ao corpo. Principalmente aos bebês, logo nos primeiros dias de sua existência e ao longo de seu crescimento. Mas,também   para aqueles que em suas infâncias, tiveram a CASTRAÇÃO de seus gestos através da educação em suas casas, famílias e ambientes vividos. Nesse caso a oportunidade de aprender novas vivências motoras possibilita um aproveitamento melhor de experiências que foram vividas de forma rasa. Essa questão é extremamente relevante na formação do caráter e equilíbrio emociona...